Depression och mental hälsa
Det finns många orsaker till att vi kan känna oss nere och deppiga. Ibland har det att göra med vad vi gått igenom i livet livet Vissa saker som vi upplevt kanske vi inte ens är medvetna om men vi lider ändå av det. Här kan bland annat rosenterapi vara läkande.

Läs mer om rosenterapi. www.rosenterapi.se

Andra orsaker kan vara att vi är allergiska och inte får i oss rätt näring. Får vi inte näring i oss fungera hjärnan inte optimalt. Eftersom hjärnan är en stor ”fettklump” är fett viktigt och att äta rätt sorts fett. Då fungerar signalsubstanserna bättre.

En del forskning tyder på att deppighet kan orsakas av en överkänslighet mot något ämne, många mår t ex bättre när de slutar att äta gluten. (det gäller inte alla)

Även om vi inte är allergiska kanske vi ändå äter helt fel. Varje människa är unik och behöver äta efter sin kroppstyp eller blodgrupp. Problemet kan vara att en familj äter ofta alla samma sorts mat, men vi alla olika och har olika behov.
Äter vi som vi tror är rätt kan vi ändå hamna fel. Ibland dras vi till föda som ger tillfälligt lindring. Vissa personer dras till en kolhydratrik föda. Men tillhör de istället den typen som mår bästa av en mer proteinbaserad kost kan de bli både trötta och deppiga.

Andra kanske är proteintyper men kan ha ett sug efter kolhydrater men blir istället både dåsig och trött eller får andra problem i kroppen. Dessa personer är ofta sociala och utåtriktade, inte sällan entreprenörer, kommunikatör, försäljare eller dylikt. Vill gärna stå i centrum och när de är i balans kan de gärna hålla tal och vara roliga.
Svarar du ja på följande frågor är du sannolikt en proteintyp:

• Tung och fet mat får mig att må bättre och lindrar min oro.
• Jag mår bra av att äta en rejäl frukost. Äter gärna ägg, skinka, bacon, korv eller lax.
• När jag väljer efterrätt väljer jag gärna något tyngre, till exempel cheeskake eller en tårtbit.
• Jag saltar gärna extra på maten.

Kolhydratpersonerna är stillsammare. De är ofta de som håller samman gruppen på arbetet och privat, utmärkt som förvaltare av något slag. Tycker om att vara ensam. När du är i balans kan du vara en perfekt samtalspartner och människor dras till dig för du sprider lugn omkring dig.
Om du svara ja på följande frågor är du sannolikt en kolhydrattyp:

Blandtypen är en blandning av de båda typerna kolhydrat och proteintyperna. Det bästa från båda.

Om du svara ja på dessa är du sannolikt en blandtyp:

Funktionsmedicinsk syn på psykisk sjukdom
Tusentals kemikalier påverkar kroppen dels sådana som kroppen själv producerar endogena, eller exogena (som kommer från den yttre miljön). Alla dessa toxiner måste avgiftas av levern annars stannar de kvar och cirkulerar runt i kroppen. Levern måste fungera väl för att sköta den uppgiften.
Den avgiftar genom två system den ena heter cytokrom 450 därefter transporteras det vidare för att förvandlas till ogiftiga ämnen som sedan går till gallan och njurarna. Leverns avgiftningsförmåga beror på att dessa system fungerar. Arbetar de dåligt kan det bli så att gifter samlas, detta påverkar hjärnan. Dessa gifter kan förändra hjärnans kemi och därmed beteendet. Många av dessa gifter kommer från mag-tarmkanalen. Hur frisk tarmfloran är har betydelse, detta påverkar hjärnan. Rättar man till tarmen och avgiftar levern mår de flesta mycket bättre. Läs mer om avgiftning och toxiner

När kroppen har renats (t ex tarm, njurar, blod lever eller annat) byggs kroppen upp med bra näring. En rening på tarm, njurar och blod tar ca 3 veckor. Ibland känns en enorm lättnad bara efter det. I vissa fall jobbar vi paralellt med rening och uppbyggnad. Allt beroende på patientens behov och önskningar. .