PMS och andra hormonproblem
Läkarna som tog hand om våra mormödrar och mormorsmödrar hade inte mycket erfarenhet av PMS, osteroporos, övergågnsbesvär, eller bröstcancer eftersom de förekom så sällan. Det har ökat och blivit en accepterad del av att vara kvinna. Men problemen är inte naturliga bara för att de är vanligt förekommande. I stort sett härstammar det från vår försämrade livsföring, kost, och motionsvanor.

Rädsla och negativa attityder för att bli äldre ökar problemen. Se istället klimakteriet som ett naturligt steg i din kvinnlighet och inte som ett degenerativt tillstånd.

Östrogen och progesteron tillhör en grupp kvinnliga könshormoner medan testosteron tillhör de manliga könshormonerna. Både män och kvinnor har lite av alla sorterna. De skall vara i balans.

Östrogen utsöndras från äggstockarna, men även binjurar och fettcellerna. Det gynnar:

• Frisk benvävnad
• Stimulerar cellerna att behålla vätska
• Ökar aktiviteterna hos benceller för att bidra till en frisk benstomme
• Hjälper till att hålla nere kroppstemperaturen

Näringsämnen som påverkar östrogenbalansen är koppar, zink, magnesium, C-vitamin och B6 vitamin. Höga halter östrogen associeras med höga halter av koppar har dr Watts sett i hårmineralanalyser. Har man lågt koppar och samtidigt östrogenbrist kan man stimulera kroppen att producera mer genom intag av koppar.
Hormonterapi:
Inom skolmedicinen ger man tillskott av syntetisk östrogen. Att ersätta minskad produktion med syntetisk har både för och nackdelar.
En av fördelarna är att mer kalcium hålls kvar i skelettet. Det kan också minska eller lindra klimakteriesvettningar, vallningar och vaginal torrhet.
Negativa biverkningar är ökad risk för yrsel, livmodercancer, åderbrock, oönskad viktökning / minskning, candida, bröstspänning, ångest och depression.

Östrogenterapi förlänger klimakteriet och ökar risken för gallsten, leversjukdomar, cystor, hjärt-kärlsjukdomar samt blodproppar. Det leder också till sämre cirkulation till benstommen och blodplättsklumpning.
En studie visade en 170 % ökning av blodproppar hos kvinnor som behandlas med östrogen och progestin.
Syntetisk östrogen kan vara lika beroendeframkallande som heroin. Om du tar eller funderar på att ta östrogen kan du samtidigt inta leveravgiftande och renande örter för att hjälpa kroppen.  
Det finns alternativ till syntetiskt östrogen. Flera studier visar att dietförändringar, regelbunden motion och näringsterapi har bättre effekt på benskörhet och andra klimakterieproblem.
Behandling med naturligt progeteron ger även lindring vid PMS besvär, oregelbunden mens eller riklig mens och kramper. Dr John Lee i Kalifornien i USA har gjort studier på 100 kvinnor över 60 år. 97 % av dem visar en ökning av bentäthet med 5 – 40 % under en behandlingstid på 6 – 48 månader. Innan han påbörjade studien använde han enbart mineraler och östrogen i sin behandling utan att se de resultat han ser nu med tillägg av progesteronkräm. Även kvinnor över 80 år visade fina resultat.
Krämen har visat sig vara effektiv vid: